Leistungen

  • alle Arten von Wirbelsäulenerkrankungen

  • Schultererkrankungen, z.B. Impingementsyndrom

  • Tennisellbogen, Golferellbogen

  • Hüfte, z.B. Gelenkdysplasie

  • Knie/Fuß, z.B. nach Bänderverletzung

  • Training bei Arthrose

  • Walking
  • Laufen

  • Wirbelsäulengymnastik

  • Allgemeine Körperformung/Straffung

  • Muskelaufbau

  • Steigerung der Ausdauerleistungfähigkeit

  • Steuerung des Trainings auf ein bestimmtes sportliches Ziel hin, z.B. Marathon

  • Stretching

  • Entspannungstraining

  • Indoor-Cycling (bei Vorhandensein eines Rades)

  • Aerobic/ Dance-Step

  • Ergänzungstraining zu anderen Sportarten

  • Training mit Flexibar, Aerostep und Pezzibällen

  • Trainingssteuerung über Herzfrequenzmessung