Qualifikationen
Functional Movement Screen zertifiziert
Der Functional Movement Screen (FMS) erfasst fundamentale Bewegungen, die motorische Kontrolle innerhalb von Bewegungsmustern und die Ausführung von grundlegenden, nicht sportspezifischen Bewegungen. Er bestimmt die am stärksten betroffenen Bereiche der Bewegungsschwäche, deckt Einschränkungen oder Asymmetrien auf und macht diese objektivierbar. Sobald man die am stärksten ausgeprägte Asymmetrie oder Schwäche gefunden hat, kann man sich, falls nötig, mittels feinerer Methoden ausführlicher mit diesen Problemen auseinander setzen.
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Beckenbodentraining für Frauen und Männer
2024 | Entspannung im Beckenraum - für einen vitalen, |
2024 | Verlängerung Zertifikat "Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit" |
2023 | Core Stability - Der Beckenboden in der Rumpfstabilisation |
2022 | Funktionelles Zirkeltraining (Lizenzverlängerung) |
2022 | Beckenboden und Multiple Sklerose |
2021 | Homeoffice braucht Raum für Bewegung |
2019 | Neuroathlethik-Coach |
2019 | |
2018 | |
2017 | Beckenboden-Kursleiterin nach dem BeBo(R)-Konzept |
2016 | |
2016 | |
2015 | deepWORK(r) Advanced |
2015 | |
2013 | Myofasciale Leitbahnen |
2013 | Body Skills Instructor |
2011 | Rückenschullehrerin KddR/ Forum gesunder Rücken |
2007 | Dance-Step-Instructor, People-in-Motion |
2003-2006 | Studium zur Diplom-Fitnessökonomin |
2001 | Fiznesstrainer-B-Lizenz, BSA |
1999 | Grouptrainer-B-Lizenz, BSA |
2000-2003 | Ausbildung zur Bankkauffrau bei der Kreissparkasse Köln |
2000 | Abitur |
Im Rahmen des dualen Studiums (2003-2006) wurden folgende Qualifikationen erreicht: Trainer für Cardiofitness (BA) Gesundheitstrainer (BA) Trainer für Sportrehabilitation (BA) Lehrer für Fitness (BA) Fitnessfachwirt (BA) Fitnessberater/Sales Manager (BA) Fitnessbetreuer/Service Manager (BA) Marketingmanager (BA) Manager für Fitness- und Freizeitunternehmen (BA) Betriebsleiter (BA) Abschluss: Diplom-Fitnessökonomin (BA) | |